Médico
A urticária é uma reação da pele caracterizada pelo surgimento de placas avermelhadas ou esbranquiçadas, elevadas e muito pruriginosas, conhecidas como urticas ou vergões, semelhantes às lesões causadas pelo contato com urtiga,…
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A urticária é uma reação da pele caracterizada pelo surgimento de placas avermelhadas ou esbranquiçadas, elevadas e muito pruriginosas, conhecidas como urticas ou vergões, semelhantes às lesões causadas pelo contato com urtiga,…
Metafísico
A pele é a fronteira entre o eu e o mundo e o órgão do contato. A urticária, com suas placas que surgem de repente, coçam intensamente e desaparecem sem deixar marca, fala, na leitura mente-corpo, de irritações e ansiedades…
A urticária é uma reação da pele caracterizada pelo surgimento de placas avermelhadas ou esbranquiçadas, elevadas e muito pruriginosas, conhecidas como urticas ou vergões, semelhantes às lesões causadas pelo contato com urtiga, daí o nome. Uma característica marcante é que as lesões são fugazes: cada uma costuma durar menos de 24 horas e desaparecer sem deixar marca, embora novas surjam em outros locais. Pode acompanhar-se de angioedema, um inchaço mais profundo que atinge lábios, pálpebras, mãos e, mais raramente, a garganta.
O mecanismo central é a liberação de histamina e outros mediadores pelos mastócitos, células de defesa presentes na pele. Essa liberação aumenta a permeabilidade dos vasos e provoca o inchaço, a vermelhidão e a coceira. Classifica-se principalmente pela duração: a urticária aguda dura menos de seis semanas e frequentemente tem causa identificável, enquanto a crônica persiste por mais de seis semanas e, na maioria das vezes, não tem causa externa evidente, sendo muitas vezes de natureza espontânea e associada a fatores autoimunes.
Entre os desencadeantes estão alergias alimentares, medicamentos como anti-inflamatórios e antibióticos, infecções, picadas de insetos e fatores físicos, como pressão, frio, calor, sol e o suor do exercício. O estresse emocional é reconhecido como importante fator que desencadeia e agrava os quadros, especialmente os crônicos. Muitas vezes, sobretudo na urticária crônica espontânea, a causa não é encontrada, e isso não significa que o quadro seja menos real.
Um ponto de atenção é o angioedema com comprometimento da garganta, com dificuldade para respirar ou engolir: essa é uma emergência que pode indicar anafilaxia e exige atendimento imediato. O diagnóstico é clínico, pela característica das lesões; na urticária crônica, exames podem investigar causas associadas, mas frequentemente são normais.
O tratamento tem como base os anti-histamínicos de segunda geração, que controlam a coceira e as lesões, podendo ser usados em doses ajustadas na forma crônica. Nos casos mais graves ou resistentes, recorre-se a outras medicações, incluindo imunobiológicos como o omalizumabe na urticária crônica. É importante identificar e afastar os gatilhos quando possível, evitar fatores agravantes como calor excessivo, álcool e anti-inflamatórios, e cuidar do manejo do estresse, dado seu papel no desencadeamento das crises.
A pele é a fronteira entre o eu e o mundo e o órgão do contato. A urticária, com suas placas que surgem de repente, coçam intensamente e desaparecem sem deixar marca, fala, na leitura mente-corpo, de irritações e ansiedades ocultas: pequenas contrariedades e emoções abafadas que, sem encontrar expressão, afloram na pele como um protesto passageiro.
Louise Hay associa a urticária a medos pequenos, porém escondidos, e ao hábito de fazer tempestade em copo de água, de deixar que irritações miúdas, mantidas por dentro, se ampliem e transbordem pela pele. As lesões seriam a manifestação visível de uma inquietação que a pessoa não admitiu nem colocou para fora.
Lise Bourbeau aponta a impaciência e a irritação com situações ou pessoas que a pessoa suporta calada. A coceira insistente refletiria essa vontade contida de reagir, de coçar o incômodo, de dizer o que não foi dito. É significativo que o estresse desencadeie tantas crises: quando a tensão interna sobe, a pele reage.
Valcapelli e Gasparetto ligam as reações cutâneas súbitas à ansiedade e à irritação acumuladas no contato com o mundo, que buscam uma via de descarga.
Thorwald Dethlefsen lembra que a pele encena os conflitos de contato; a erupção que aparece e some rapidamente espelha uma irritação aguda e passageira que não foi elaborada conscientemente. Na Medicina Tradicional Chinesa, a urticária relaciona-se ao Vento e ao Calor no Sangue, muitas vezes ligados à emoção contida e ao estresse, que sobem à superfície de forma súbita e migratória, tal como o próprio Vento. O caminho de cura passa por reconhecer e nomear as pequenas irritações antes que se acumulem, dar voz ao incômodo em vez de coçá-lo por dentro, e acalmar a ansiedade que faz a pele reagir.
Aviso antes de começar: o Reiki é uma prática complementar de relaxamento e não substitui o acompanhamento médico nem o tratamento prescrito para a urticária. A sessão não é feita durante um surto com coceira intensa. Inchaço de lábios, língua, rosto ou garganta, falta de ar, rouquidão, tontura ou desmaio podem indicar reação alérgica grave e pedem atendimento de emergência imediato. Nenhuma lesão da pele é tocada, e o contato com a pele pode ser dispensado: as mãos ficam a poucos centímetros, sobre a roupa leve ou sem toque. Se a coceira aumentar ou a pele ficar mais sensível, a sessão é suspensa.
Abertura, coroa: mãos apoiadas de leve no alto da cabeça, ou mantidas logo acima dela, por alguns minutos. Na tradição do Reiki, é o momento de iniciar a sessão com uma intenção de calma e acolhimento. Prática de relaxamento, sem efeito clínico comprovado.
Testa: mãos mantidas a 3 a 5 cm da testa, por alguns minutos. Na tradição esotérica, o chakra frontal é associado à intuição e à clareza. A intenção é de calma, apenas como prática de relaxamento, sem efeito sobre a pele ou a coceira.
Centro do peito (chakra cardíaco): mãos a poucos centímetros do esterno, sem toque, por alguns minutos. Na tradição, associa-se este chakra ao afeto. A intenção é de acolhimento e autocuidado, sem sugerir que emoções causem a urticária.
Plexo solar: mãos a poucos centímetros da parte alta do abdômen, abaixo do esterno, por alguns minutos. Na tradição, esta região é associada à confiança e à segurança. A intenção é de tranquilidade diante da preocupação que pode acompanhar uma doença de pele recorrente, sem efeito comprovado.
Baixo-ventre (chakra sacral): mãos a poucos centímetros do abdômen inferior, sem toque, por alguns minutos. Na tradição, este chakra é associado à emoção. A intenção é de calma e bem-estar, apenas como prática de relaxamento.
Nuca: mão mantida a poucos centímetros da base do crânio, sem toque, por alguns minutos. Intenção tradicional de soltar a tensão do pescoço e de acalmar a mente.
Encerramento, pés: mãos sobre as solas ou sobre o peito dos pés, por alguns minutos. Na tradição, é a posição de aterramento e de fechamento da sessão, com tempo de repouso ao final. Em seguida, a pessoa se levanta devagar, bebe água se desejar e retoma as atividades quando se sentir bem.
Que pequenas irritações do dia a dia tenho suportado em silêncio?
O que me dá vontade de “coçar” ou de reagir, mas acabo contendo?
Em quais momentos minha paciência chega ao limite sem que ninguém perceba?
O que costuma estar acontecendo na minha vida quando as lesões aparecem ou pioram?
Como me relaciono com a incerteza de não saber o que desencadeia as crises, e o que me ajuda a me acalmar nesses momentos?
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