Médico
A vertigem é a sensação ilusória de movimento, em geral rotatório, do ambiente ao redor ou do próprio corpo, decorrente de disfunção do sistema vestibular.
Médico
A vertigem é a sensação ilusória de movimento, em geral rotatório, do ambiente ao redor ou do próprio corpo, decorrente de disfunção do sistema vestibular.
Metafísico
O equilíbrio é a capacidade de saber onde se está. Antes de ser uma função do ouvido interno, é uma função existencial: ter chão, ter eixo, ter direção.
A vertigem é a sensação ilusória de movimento, em geral rotatório, do ambiente ao redor ou do próprio corpo, decorrente de disfunção do sistema vestibular. Distingue-se de outras tonturas, e essa distinção é o primeiro passo clínico: a vertigem verdadeira gira; a pré-síncope escurece a visão e antecede o desmaio; o desequilíbrio afeta a marcha sem girar; a tontura inespecífica flutua. Confundi-las leva a investigações erradas.
O equilíbrio depende da integração de três sistemas: o vestibular (labirinto e canais semicirculares), a visão e a propriocepção. Quando um deles informa movimento e os outros informam repouso, o cérebro recebe dados conflitantes e produz a ilusão de rotação, acompanhada de nistagmo e do cortejo neurovegetativo: náusea, vômito, sudorese e palidez.
Entre as causas periféricas, a vertigem posicional paroxística benigna (CID H81.1) é a mais comum: otólitos de carbonato de cálcio desprendem-se do utrículo e migram para os canais semicirculares, geralmente o posterior, tornando-os sensíveis à gravidade. Caracteriza-se por crises muito breves, de segundos, desencadeadas por mudanças de posição da cabeça: deitar, virar na cama, olhar para cima. A doença de Ménière cursa com crises de vertigem de vinte minutos a horas, associadas a zumbido, plenitude auricular e perda auditiva flutuante de baixas frequências, por hidropisia endolinfática. A neurite vestibular provoca vertigem intensa e contínua por dias, sem sintomas auditivos, frequentemente após infecção viral. Somam-se labirintite, schwannoma vestibular e vertigem associada à enxaqueca: causa subdiagnosticada e bastante prevalente.
As causas centrais são menos frequentes, porém mais graves: acidente vascular cerebral de fossa posterior, esclerose múltipla, tumores e insuficiência vertebrobasilar. Sinais de alarme que exigem avaliação de urgência incluem cefaleia intensa e súbita, diplopia, disartria, disfagia, déficit motor ou sensitivo, ataxia com incapacidade de ficar em pé, nistagmo vertical ou que muda de direção, e vertigem em pessoa com fatores de risco vascular. O protocolo HINTS, à beira do leito, discrimina causa periférica de central com sensibilidade superior à da tomografia nas primeiras horas.
O diagnóstico apoia-se na anamnese cronológica, na manobra de Dix-Hallpike para a VPPB, no teste de impulso cefálico, na avaliação do nistagmo, na audiometria, e em videonistagmografia e ressonância magnética quando indicadas.
O tratamento é etiológico. Na VPPB, as manobras de reposicionamento, Epley e Semont, resolvem a maioria dos casos em uma ou duas sessões, com eficácia muito superior à de qualquer medicamento. Na doença de Ménière, restrição de sódio, diuréticos e betaistina. Na neurite vestibular, corticoide precoce e, sobretudo, reabilitação vestibular. Supressores vestibulares como dimenidrinato e meclizina servem apenas ao alívio agudo por poucos dias: usados de forma prolongada, impedem a compensação central e cronificam o sintoma, um erro terapêutico comum.
O equilíbrio é a capacidade de saber onde se está. Antes de ser uma função do ouvido interno, é uma função existencial: ter chão, ter eixo, ter direção. Quando o mundo gira, o que se perdeu não é apenas a referência espacial: é a referência.
Louise Hay descreve na vertigem o pensamento frenético e disperso somado à recusa de olhar. Há algo que a pessoa não quer encarar, e a mente, em vez de focar, roda. A tontura é o pensamento circular tornado sensação: quem gira em torno de uma questão sem decidi-la acaba girando por inteiro.
Lise Bourbeau observa que as tonturas emergem em momentos de transição, quando alguém se encontra entre o que já não é e o que ainda não veio. Perdeu-se o antigo eixo e o novo não foi encontrado. É a vertigem de quem está mudando de vida e ainda não sabe onde pisar, e é significativo que o sintoma piore justamente ao mudar de posição, ao deitar, ao levantar, ao virar. O corpo protesta contra a mudança de perspectiva no exato instante em que ela ocorre.
Thorwald Dethlefsen lê a vertigem como perda do centro. Quem vive fora de si (atento apenas às expectativas alheias, medindo-se por referências externas) não tem eixo interno para sustentar-se quando o externo se move. E há a leitura da altura: a vertigem de quem subiu mais do que se sentia autorizado a subir, e teme a queda.
Na Medicina Tradicional Chinesa, a tontura relaciona-se ao Vento do Fígado subindo, com Yang hepático em ascensão sobre deficiência de Yin dos Rins. O Rim gera a medula e sustenta o cérebro; quando o medo crônico consome sua essência, o topo fica sem sustentação, e o que não é sustentado embaixo oscila em cima.
O trabalho de cura pede aterramento: reencontrar o próprio eixo, decidir o que se evita decidir, olhar o que gira. Com uma ressalva prática: vertigem com cefaleia súbita, visão dupla, fala arrastada ou fraqueza não é convite à introspecção, é emergência neurológica.
GengibreAviso antes de começar: o Reiki é uma prática complementar de relaxamento e não substitui a investigação e o acompanhamento médico da vertigem. A sessão não é feita durante uma crise de tontura ou rotação. Vertigem súbita junto com fraqueza ou formigamento num lado do corpo, dificuldade para falar, dor de cabeça forte, visão dupla, desmaio ou dor no peito pode indicar uma emergência, como AVC, e exige atendimento imediato. A sessão é feita com a pessoa sentada com apoio ou deitada, com movimentos lentos, e ela pode interromper a qualquer momento. Ao final, levantar com calma e com apoio, para evitar quedas.
Abertura, coroa: mãos mantidas logo acima do alto da cabeça, sem toque, por alguns minutos. Na tradição do Reiki, é o momento de iniciar a sessão com uma intenção de calma e acolhimento. Prática de relaxamento, sem efeito clínico comprovado.
Têmporas: mãos mantidas a 3 a 5 cm das laterais da cabeça, ou apoiadas de leve se confortável, por alguns minutos. Intenção tradicional de calma e de soltar a tensão do rosto e da cabeça. Prática de relaxamento, sem efeito sobre o equilíbrio ou o ouvido interno.
Orelhas: mãos em concha a poucos centímetros das orelhas, sem tocar nem pressionar, por alguns minutos. Intenção tradicional de descanso e silêncio interior. Apenas como prática de relaxamento, sem efeito sobre a audição ou o equilíbrio.
Nuca: mão apoiada de leve na base do crânio, sem movimentar a cabeça, por alguns minutos. Intenção tradicional de soltar a tensão do pescoço e dos ombros e de acalmar a mente. Sem efeito sobre as vértebras ou o equilíbrio.
Centro do peito (chakra cardíaco): mãos a poucos centímetros do esterno, por alguns minutos. Na tradição, associa-se este chakra ao afeto. A intenção é de acolhimento e autocuidado, sem sugerir que emoções causem a vertigem.
Plexo solar: mãos sobre a parte alta do abdômen, abaixo do esterno, por alguns minutos. Na tradição, esta região é associada à confiança e à segurança. A intenção é de tranquilidade diante da ansiedade que pode acompanhar a vertigem. Prática de relaxamento, sem efeito comprovado.
Base da coluna (chakra raiz): mãos apoiadas de leve no sacro, ou a poucos centímetros dele, por alguns minutos. Na tradição, este chakra é associado à segurança e ao aterramento. Intenção de firmeza e tranquilidade.
Encerramento, pés: mãos sobre as solas ou sobre o peito dos pés, por alguns minutos. Na tradição, é a posição de aterramento e de fechamento da sessão, com tempo de repouso ao final. Em seguida, a pessoa senta primeiro, levanta-se devagar e com apoio, bebe água se desejar e retoma as atividades quando se sentir bem.
Em qual área da sua vida você se sente mais desorientado ou sem direção clara neste momento?
O que você está evitando enxergar ou enfrentar que pode estar causando essa sensação de mundo girando?
Você se sente sobrecarregado com muitas informações, decisões ou situações ao mesmo tempo, e isso faz você querer sair de cena?
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